🔥 Colère
Bambara : "Mi bɛ kɛrɛ." (Je suis en colère.)
Wolof : "Moy jàll." (Je suis furieux.)
Lingala : "Nasepeli moko." (J’ai de la colère.)
Kreyòl : "Mwen anfòm." (Je suis en colère.)
Anglais : "I’m angry." (Je suis en colère.)
Espagnol : "Estoy enojado/a." (Je suis fâché.e.)
Portugais : "Estou com raiva." (Je suis en colère.)
💧 Tristesse
Bambara : "Mi bɛ kɛrɛ." (Je suis triste.)
Wolof : "Moy walaat." (Je suis triste.)
Lingala : "Nasepeli moko." (J’ai de la tristesse.)
Kreyòl : "Mwen tris." (Je suis triste.)
Anglais : "I’m sad." (Je suis triste.)
Espagnol : "Estoy triste." (Je suis triste.)
Portugais : "Estou triste." (Je suis triste.)
🎉 Joie
Bambara : "Mi bɛ sɔ̀rɔ." (Je suis joyeux.se.)
Wolof : "Moy jàll." (Je suis heureux.se.)
Lingala : "Nasepeli moko." (J’ai de la joie.)
Kreyòl : "Mwen kontan." (Je suis content.)
Anglais : "I’m happy." (Je suis heureux.se.)
Espagnol : "Estoy feliz." (Je suis heureux.se.)
Portugais : "Estou feliz." (Je suis heureux.se.)
✨ Bonheur
Bambara : "Mi bɛ kòra." (Je suis libre et heureux.se.)
Wolof : "Moy jàll." (Je suis heureux.se.)
Lingala : "Nasepeli moko." (J’ai du bonheur.)
Kreyòl : "Mwen genyen bonè." (J’ai du bonheur.)
Anglais : "I’m joyful." (Je suis joyeux.se.)
Espagnol : "Soy dichoso/a." (Je suis heureux.se.)
Portugais : "Sou feliz." (Je suis heureux.se.)
😤 Frustration
Bambara : "Mi bɛ kɛrɛ." (Je suis frustré.e.)
Wolof : "Moy jàll." (Je suis frustré.e.)
Lingala : "Nasepeli moko." (J’ai de la frustration.)
Kreyòl : "Mwen frustre." (Je suis frustré.e.)
Anglais : "I’m frustrated." (Je suis frustré.e.)
Espagnol : "Estoy frustrado/a." (Je suis frustré.e.)
Portugais : "Estou frustrado/a." (Je suis frustré.e.)
😔 Déception
Bambara : "Mi bɛ kɛrɛ." (Je suis déçu.e.)
Wolof : "Moy jàll." (Je suis déçu.e.)
Lingala : "Nasepeli moko." (J’ai de la déception.)
Kreyòl : "Mwen dekonpoze." (Je suis déçu.e.)
Anglais : "I’m disappointed." (Je suis déçu.e.)
Espagnol : "Estoy decepcionado/a." (Je suis déçu.e.)
Portugais : "Estou decepcionado/a." (Je suis déçu.e.)
🚀 Motivation
Bambara : "Mi té kòra." (Je suis libre et motivé.e.)
Wolof : "Moy jàll." (Je suis motivé.e.)
Lingala : "Nasepeli moko." (J’ai de la motivation.)
Kreyòl : "Mwen genyen volonte." (J’ai de la volonté.)
Anglais : "I’m motivated." (Je suis motivé.e.)
Espagnol : "Estoy motivado/a." (Je suis motivé.e.)
Portugais : "Estou motivado/a." (Je suis motivé.e.)
🧘♀️ Méditation Guidée
"Parle à ton enfant intérieur en Bambara."
📝 Quiz : Communication Émotionnelle
1. Que signifie "Mwen releve ak tout mwen genyen" en kreyòl ?
2. Comment dit-on "Je suis motivé.e" en portugais ?